Как известно, домашний спортивный комплекс (ДСК) представляет собой многофункциональный тренажер для всей семьи на базе шведской стенки. Чаще всего в него включаются следующие снаряды: шведская стенка, турник, гимнастические кольца, трапеция, канат. Также существует огромное количество дополнительного навесного оборудования, например: брусья, веревочные лестницы, диски-тарзанки, качели, баскетбольные щиты, рукоходы, скамьи, и многое другое, способное превратить обычную шведскую стенку в настоящий игровой уголок или даже домашний стадион, все зависит только от Ваших пожеланий.

В пользе, которую приносят ДСК, сомневаться не приходится, ведь в условиях малоподвижного образа жизни современного человека они помогут Вашему ребенку выплеснуть лишнюю энергию, развить мускулатуру, да и просто весело провести время, а Вам – снять напряжение с позвоночника, поддержать спортивную форму или сбросить лишний вес.

У людей, заботящихся о здоровье своих детей и ведущих здоровый образ жизни, ДСК пользуются очень большим спросом. Поэтому не удивительно, что на Российском рынке сейчас много предложений от различных производителей детского спортивно-игрового оборудования. Линейка домашних спорткомплексов только одного завода может насчитывать более двадцати моделей, различающихся между собой по способам крепления, материалам изготовления, форме исполнения, комплектации. Как же сориентироваться во всем этом многообразии, как выбрать то, что нужно именно Вам? На этот вопрос как раз и призвана ответить данная статья. И так, выбираем домашний спортивный комплекс.

Важным моментом при выборе ДСК является определение подходящего Вам способа крепления: к стене или враспор между полом и потолком. Способ крепления враспор более легкий и не требует применения специальных инструментов. Однако он подходит только для помещений с «жесткими» (бетонными) потолками, для натяжных и навесных потолков не подходит. В свою очередь, крепление к стене не подходит для помещений с гипсокартонными перегородками. На допустимую максимальную нагрузку способ крепления чаще всего никак не влияет. Выбирая ДСК по способу крепления, необходимо также учитывать, что установка пристенного комплекса предусматривает сверление отверстий и если Вы в будущем захотите спорткомплекс переставить, то эти отверстии останутся на старом месте. Комплекс же с креплением враспор после себя следов практически не оставляет.

Кроме способа крепления ДСК различаются и по материалу изготовления. Их всего два вида: деревянные и металлические. Существуют также модели спорткомплексов с металлическими стойками и деревянными ступенями, но их обычно относят к металлическим ДСК. Выбор материала изготовления спорткомплекса зависит в основном от Ваших предпочтений. В целом, дерево выглядит в интерьере более теплым и домашним, а металл – более современным и эстетичным. Кроме того, у металлических ДСК в отличие от деревянных, чаще всего существует возможность выбора цвета исполнения. По допустимой максимальной нагрузке, травмобезопасности и эксплуатационным качествам деревянные и металлические спорткомплексы не отличаются. В уходе металлические комплексы более просты по сравнению с деревянными. Выбор дополнительного навесного оборудования для ДСК, изготовленных из металла, как правило намного шире, чем для изготовленных из дерева. Но, с другой стороны, деревянный комплекс проще доработать или переделать для Ваших потребностей самому. Есть еще один момент, который нужно учитывать при выборе материала, из которого будет изготовлен Ваш ДСК: у деревянных моделей с креплением враспор между полом и потолком при установке стойки обрезаются под высоту потолков. И поэтому, в случае переезда в квартиру или дом с более высокими потолками, установить этот ДСК там будет уже невозможно.

При выборе домашнего спортивного комплекса нужно заранее определить место под спортивный уголок, которое должно быть больше минимум на 0,5 м по каждому габаритному размеру изделия. Например, если ДСК имеет габаритный размер 0,8х1 м, то место под данный комплекс необходимо размером 1,3х1,5 м. Рядом с местом установки комплекса не должны располагаться травмоопасные объекты (ступеньки, пороги, мебель с острыми углами, зеркала, стеклянные изделия, окна, подоконники и т.д.). На пол, под шведскую стенку, для безопасности стелется мягкий мат.

Также, выбирая спорткомплекс, необходимо знать высоту потолков в помещении, где этот ДСК будет устанавливаться. Особенно это касается комплексов, устанавливаемых враспор между полом и потолком. Большинство из них имеет регулируемую высоту от 2,4 до 3-х метров. Для помещений с более высокими потолками существуют специальные модели с высотой до 3,5 метров, либо в таких местах устанавливаются комплексы с креплением к стене.

Для того чтобы определиться с комплектацией домашнего спорткомплекса, нужно ответить на вопрос: для кого мы его выбираем? Если это в первую очередь ребенок, то конечно, это будет шведская стенка с турником и навесным оборудованием: кольцами, канатом, трапецией, и т.д. Если комплекс для всей семьи, то его можно дополнить такими снарядами, как скамья для пресса и штанги, брусья для отжиманий и пресса, стойка под штангу и т.п. Ну а для подростков и взрослых такие снаряды, как веревочная лестница, канат или трапеция будут лишними.

Ну и конечно, выбирая домашний спортивный комплекс, нужно знать его производителя, ведь от этого зависит и качество и цена Вашего ДСК. Но это уже тема для отдельной обширной статьи, которую мы обязательно рассмотрим в следующий раз.