Телефоны:
 (4722)37-49-17
8-980-379-49-17

Каталог товаров

Спортивно-игровые комплексы    • Домашние - металлические    • Домашние - деревянные    • Домашние - в составе мебели    • Уличные - металлические    • Уличные - деревянные    • Навесное оборудование    • Мягкие маты    • Пластиковые горки, качели    • Уличные качели    • Уличные горки Игровые комплексы    • Мягкие игровые комплексы    • Сухие бассейны    • Игровые лабиринты    • Игровые домики    • Надувные игровые комплексы    • Песочницы    • Развивающие игры Спортивное оборудование    • Батуты    • Тренажеры    • Спортивные снаряды    • Теннисные столы    • Профессиональные тренажеры Снаряжение,инвентарь,одежда    • Плавание, ныряние    • Игровые виды спорта    • Единоборства    • Фитнес    • Гимнастика    • Тяжелая атлетика    • Наградная продукция Активный отдых    • Бассейны    • Игры и отдых на воде    • Спортивные игрушки    • Дачный отдых    • Туризм    • Катание    • Надувная мебель    • Автокресла Дет.садам, школам, паркам    • Песочницы    • Детские игровые комплексы    • Садово-парковое оборудование    • Карусели, качели, балансиры    • Спортивное оборудование    • Комплектующие элементы    • Парк для собак    • Покрытия и ограждения    • Воркаут Массажное оборудование    • Вибромассажеры    • Массажные столы    • Виброплатформы    • Массажеры    • Массажные кресла    • Массажные накидки    • Массажные подушки АКЦИИ    Купи шведскую стенку - получи билет на скалодром!    Распродажа!!!    Уцененные товары    Лучшая цена

Список всех товаров


Расширенный поиск



Корзина

Empty_cart
Ваша корзина пуста.

Опросы

Какой товар Вы хотели бы видеть в нашем магазине?
 

Партнёры

E-mail

Палка гимнастическая 1 м


Палка гимнастическая 1 м
Увеличить


( Россия )
Цена: 50 руб.


Задайте вопрос по этому товару

Палка гимнастическая - спортивный снаряд универсального назначения.
Одним из распространенных упражнений, выполняемых при помощи гимнастической палки, являются повороты туловища с гимнастической палкой в положении сидя.
Данное упражнение направлено на тренировку косых мышц живота.Сядьте на горизонтальную скамью, упритесь ногами так, чтобы занять устойчивое положение. Возьмите гимнастическую палку и, положив ее на шею, расположите руки на концах палки. Совершите поворот туловища медленно, до упора вбок, так же медленно вернитесь в исходное положение. Поворачивайтесь поочередно вправо и влево, ощущая растяжение косых мышц.
Еще одним известным упражнением для проработки косых мышц брюшного пресса являются повороты туловища с гимнастической палкой в наклоне.
При поворотах туловища с гимнастической палкой в наклоне вы полностью сокращаете косые мышцы, что помогает создать крепкую, узкую талию.
Встаньте прямо, выпрямив ноги и расставив ступни на ширину плеч. Положите гимнастическую палку на плечи за головой. Наклонитесь вперед настолько, насколько вам удобно. Не допуская никаких движений бедрами, повернитесь в одну сторону так, чтобы конец гимнастической палки оказался направленным перпендикулярно к полу. Затем повернитесь в другую сторону, направив к полу другой конец гимнастической палки. Продолжайте эти движения, энергично поворачиваясь сначала в одну, потом в другую стороны.



Статус
Есть в наличии




Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100